• Nutrition et Alimentation

     


    Les médias sont inondés de régimes à la mode et de fausses promesses, si bien que maintenant il peut être difficile de savoir vers qui se tourner si vous essayez de perdre du poids, d’améliorer votre forme, de manger plus sainement ou d’équilibrer vos apports alimentaires. Il existe des généralités mais en réalité, nous sommes tous des individus uniques, avec notre corps et ses particularités, nos forces et nos faiblesses. Il ne devrait pas y avoir une solution globale unique quand il s’agit de planifier un régime alimentaire pour vous.

    Un ensemble de changements possibles et adaptés à votre mode de vie, un régime alimentaire en adéquation avec ce nouveau rythme, des conseils et une personne à votre écoute, avec Morgan Coaching cela devient possible. C’est ce que nous faisons chaque jour qui a le plus d’impact sur: notre santé, notre performance et notre bien-être.

    Sans une approche appropriée en nutrition et hydratation, toute forme d’entraînement physique serait inefficace. C’est pourquoi il est important de bien faire les choses. Nous commençons par établir un historique de vos habitudes alimentaires, puis vient ensuite l’élaboration d’un régime alimentaire qui est réaliste pour vous.

    Bien comprendre les carences en nutriments, et évaluer l’impact des toxines, sont les principaux facteurs de motivation pour le changement.
    MorganCoaching, est en mesure de vous renseigner sur la nutrition et de vous guider étape par étape vers l’acquisition de bonnes habitudes alimentaires et les comportements que vous serez en mesure d’adopter et de garder, afin de conserver vos résultats à longs termes.

1Comment
  • Posted by Céline on 22 mai 2013 at 11:26

    J’aimerai faire un programme pour la nutrition et un entraînement pour m’affiner.quels sont vos disponibilité sur Sophia et quels sont vos tarifs?merci par avance.

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