Le beurre de cacahuètes est souvent utlisé en musculation, mais pourquoi ? Il est très riche en proteines, en effet environ 25g pour 100g autrement dit: autant, voir plus, que la plupart des viandes. Cependant, il ne faut pas oublier qu’il contient aussi 50% de graisses. Certes, il est riche en omégas 6 qui sont indispensables
Après d’excellents résultats en Juin le Morgan Coaching Challenge revient en Juillet. Attention le nombre de places est Limité. Je vous propose d’améliorer votre condition physique et de diminuer votre masse grasse grâce à un mois d’entrainement intensif, en extérieur deux fois par semaine, le mardi et le jeudi à 18h30. Un entrainement de haute
Allez, un petit jeu ! Un mot pour définir Morgancoaching ?AIE ! Deux mots : AIE ! OUILLE ! Trois mots : MAIS QUELS RESULTATS !!!!! Un sigle ? TNT ! Un 2e ? SUPER (Sérieux Urgentiste Pour Epoustoufflants Résultats). Depuis 3 ans que je fréquentais la salle de sport, je végétais et pensais « sportiver » de façon efficace. Mais peu de résultats (OU PLUTOT
Le TRX Suspension Training a été inventé par les forces spéciales américaines, Les Navy Seals. Il fut crée dans un réel souhait d’entrainement fonctionnnel. L’objectif était de permettre aux unités de rester en condition toute l’année, peu importe le lieu d’entrainement et sans avoir à disposition le matériel encombrant habituel. C’est avec cette volonté
How Morgan helped me turn back the clock to good health and a good look : Like many over sixties people, when I came to Morgan, I needed a good overhaul and repair job to get me back in shape. With the expertise of a medical board and of a good fashion designer, Morgan, with
Tout le monde en parle et vous en voyez partout, mais de quoi sagit-il exactement et en quoi va -t-il être positif pour votre entrainement ? Le swing est très en vogue dans l’entrainement des sports de combat, mais aussi dans le Crossfit. En effet il permet un engamenent musculaire important, et entraine une augmentantion
Let me start by telling you about me, my name is Tan and I am in my early forties. I lived in London all my life, until I moved to France about 4-5 years ago. Living in London and working in the city was great but the only downside or upside depends which way you
L’avocat : L’avocat est un aliment très sain qui apporte beaucoup de nutriments et de fibres à nos repas. Il n’est pas seulement constitué de bonnes graisses, environ 14g par fruit mais il est également riche en vitamine B,C et E mais aussi en potassium. L’avocat peut participer à la variation de votre taux de cholestérol,
Les médias sont inondés de régimes à la mode et de fausses promesses, si bien que maintenant il peut être difficile de savoir vers qui se tourner si vous essayez de perdre du poids, d’améliorer votre forme, de manger plus sainement ou d’équilibrer vos apports alimentaires. Il existe des généralités mais en réalité, nous sommes
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